Los mejores aparatos de gimnasia en casa
El Centro de Rendimiento Atlético de la Universidad de Virginia Occidental alberga todos los programas de deportes olímpicos de la WVU. Este espacio de entrenamiento está personalizado con racks Hammer Strength HD Elite azules y dorados y placas parachoques con el logotipo de los Mountaineers para reforzar el orgullo escolar.
YMCA y Life Fitness comparten el objetivo de ayudar a todas las personas a llevar una vida más saludable. Para Kent County Family YMCA, el objetivo es ampliar la programación para ayudar a los niños a convertirse en adultos sanos y completos, animar a los miembros a mejorar su salud, crear un sentimiento de pertenencia y apoyar y cuidar a los miembros vulnerables de la comunidad.
Buscamos proveedores de talla mundial que nos ayuden a organizar con éxito los Campeonatos de Wimbledon. Life Fitness fue capaz de proporcionarnos equipos de fitness de calidad y una solución perfecta, y el apoyo que hemos recibido ha sido fantástico.
¿Qué equipo básico de gimnasia necesito en casa?
Para la mayoría de los gimnasios domésticos, necesitará como mínimo un soporte para pesas, una barra versátil, un banco de pesas sólido y un juego de platos de pesas. Otros equipos, como mancuernas, kettlebells, plyo boxes y máquinas de cardio, también pueden ser esenciales en función de cómo te guste entrenar.
¿Merece la pena comprar un gimnasio en casa?
Incluso si decide seguir abonándose a un gimnasio, probablemente descubrirá que tener algunos aparatos en casa es una gran ventaja en los días en los que no puede ir o tiene poco tiempo. Al fin y al cabo, un gimnasio en casa merece la pena.
¿Qué es lo primero que hay que comprar para un gimnasio en casa?
Primeros productos para comprar
Algunos ejemplos de productos versátiles son un par de mancuernas, una sola pesa rusa, una barra de dominadas, una cuerda para saltar, bandas elásticas, un saco de arena, etc. Todas estas opciones proporcionan una cantidad casi ilimitada de opciones de entrenamiento en combinación con los entrenamientos tradicionales de peso corporal.
Gimnasio doméstico inteligente
Estas duraderas bandas de resistencia de FitCord son el doble de duraderas. Hechas de látex sumergido, el material más duradero para bandas de resistencia, las bandas de resistencia FitCord X-Over cuentan con una funda de seguridad de nailon estrujado que protege el látex de los daños causados por los rayos UV y las inclemencias del tiempo. La funda también le protege en caso de que su banda se rompa durante el uso, pero eso es poco probable con una banda de resistencia de látex sumergido. FitCord hace bandas X-Over de hasta 55 libras de resistencia, que es suficiente para la persona promedio que quiere hacer ejercicio con bandas de resistencia. Echa un vistazo a nuestras otras bandas de resistencia favoritas que puedes comprar ahora mismo.
Para aquellos que podrían resistirse al precio de esta esterilla, nos gustaría destacar al crítico que la describió como el “Cadillac” de las esterillas de yoga – lo suficientemente adherente para flujos vinyasa de ritmo rápido y lo suficientemente acolchada para estiramientos en el suelo. Dicho esto, el agarre antes mencionado puede tener que venir con un poco de tiempo y esfuerzo de su parte. Algunos críticos señalaron que la esterilla puede volverse resbaladiza durante el yoga caliente. Las instrucciones de cuidado de Manduka recomiendan frotar con sal para “romper” la superficie de la esterilla, lo que puede ayudar.
Kit de entrenamiento en casa
Antes de elegir el mejor equipo de gimnasia en casa, piense en lo que necesita para sus sesiones de entrenamiento sin invadir su espacio. Esto puede ahorrarle dinero en compras impulsivas que podrían acumular polvo.
Hemos revisado una lista de productos recomendados por varios expertos en fitness -y hemos añadido algunas opciones propias- para ayudarle a elegir el mejor equipo para su gimnasio en casa. Desde máquinas de alta tecnología diseñadas para aumentar el nivel cardiovascular hasta accesorios portátiles que harán temblar los músculos, estos son los mejores equipos de entrenamiento en casa para ampliar tu espacio.
TempoTempo Studio PackageComprar en TempoEl Tempo Studio pone toda una sala de pesas, entrenador incluido, en un paquete compacto. El componente principal es una pantalla táctil independiente que permite programar las clases en cualquier momento y lugar. Pero lo que realmente lo distingue es su IA, que realiza un seguimiento de tus movimientos mediante sensores 3D y te proporciona información en tiempo real sobre tu forma. También dispone de recuento automático de repeticiones, guía de peso y planes de entrenamiento personalizados que te ayudarán a sacar el máximo partido a tu entrenamiento, como si estuvieras trabajando con un entrenador en directo. El Tempo Studio está disponible en tres paquetes diferentes, desde el básico Starter hasta el Pro, que te permitirá entrenar en la sala de pesas. Para transmitir los entrenamientos, también tendrás que adquirir una suscripción a Tempo (cuesta 39 $ al mes y ofrece hasta seis cuentas). Dicho esto, tanto la aplicación como todo el Tempo Studio tienen un periodo de prueba de 30 días para que puedas confiar en tu inversión.
Equipos de ejercicio en casa reddit
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