La mejor aplicación gratuita para correr
Tómate unas vacaciones de 30 minutos en la cinta de correr, en la bicicleta, en la elíptica, en el step o en el suelo. Mientras escuchas tu propia música. Camina, corre o pedalea por hermosos senderos en Hawai, en Parques Nacionales, grandes ciudades, antiguos pueblos de montaña. En la playa, subiendo una montaña, cruzando un cañón.99 céntimos por cada vídeo de 30 minutos. Tuyo para siempre. En tu iPhone o iPad. Previsualiza y descarga algunos ahora mismo en la aplicación gratuita Treadmill Trails. No te pierdas la muestra gratuita de 30 minutos.Empieza tu música. Empieza tu camino. Empieza a moverte. Adelante. En un gran lugar. ¡Feliz camino!
He probado varias aplicaciones de cintas de correr virtuales, y ésta es la primera de mi lista. La videografía es increíble; las imágenes son nítidas y claras, y como ventaja, todos los senderos que he visto resultan ser en un hermoso día con un cielo increíble, y la luz natural que se filtra a lo largo del camino realmente crea una experiencia auténtica. Me gusta la inmersión con la forma en que se filmó el movimiento a lo largo del sendero. Si has probado otras aplicaciones, habrás notado que la forma en que se mueve la cámara no es la forma en que tú te mueves. No es el caso aquí. Realmente es fácil estar en la escena de una manera muy realista, ya sea caminando o corriendo. Esto incluso consigue ser más realista que otras aplicaciones que rastrean tu cadencia y aceleran si tú aceleras. No necesitas eso aquí, ¡todo funciona! No necesitas una suscripción mensual, y lo que compras te lo quedas, todo a un buen precio. El servicio de atención al cliente es increíble. ¿Quieres hacer algo por ti que te dé un empujón y te haga la vida un poco más llevadera en los momentos difíciles? Invierte en un par de pistas para correr. Algún día querrás visitar estos lugares tú mismo, pero incluso si no lo haces, esta aplicación es realmente lo mejor.
Senderos en la cinta de correr
Una de las muchas ventajas del running es que puede practicarse casi a cualquier hora del día, tanto en interiores como en exteriores. Pero cuando se acaba de empezar, encontrar la motivación y la voluntad de perseverar es difícil, sin duda,
Incluso si quieres coronarte como corredor de fondo, seguro que hay algo para ti: echa un vistazo a las 11 mejores aplicaciones gratuitas de running para principiantes en 2022. 1. StravaMira este vídeo en YouTubeDisponible en: iOS/AndroidAunque
Strava permite a los usuarios registrar y hacer un seguimiento de sus carreras, trazar rutas y entrenar para eventos de running establecidos mientras se conecta con amigos y otros usuarios de la aplicación.Una vez que
Strava es una de las mejores aplicaciones gratuitas de running para principiantes, sin duda. 2. NHS Couch to 5kMira este vídeo en YouTubeDisponible en: iOS/AndroidLa comunidad NHS
Una vez más, esta aplicación ha sido diseñada con el típico estilo de red social “newsfeed” en mente. No sólo puedes interactuar con otros, sino que también tendrás acceso a las publicaciones del blog de Adidas, a contenidos de motivación de fitness actualizados periódicamente, a actividades y a eventos relevantes de tu localidad.Los usuarios también pueden aprovechar al máximo las carreras y competiciones virtuales, por cortesía de los socios de Adidas Running, Vitality Running World Cup y Smashrun. Ya sea la distancia, la duración o la consistencia para la que te entrenas, Adidas Running te permite establecer objetivos personales y trabajar para conseguirlos.La aplicación también es compatible con otras aplicaciones de running gratuitas similares, como Zwift. 4. Map My Run de Under ArmourMira este vídeo en YouTubeDisponible en: iOS/AndroidPrincipiante o
Aplicación de carrera virtual para la cinta de correr
El pasado mes de agosto, más de dos docenas de corredores compitieron en la famosa Falmouth Road Race, en Massachusetts, sin poner nunca un pie cerca de la línea de salida o de meta. La corrieron a distancia, en cintas de correr repartidas por gimnasios y hogares de todo el país, a través de una aplicación de carrera virtual que les permitía ver un vídeo de alta definición y prefilmado del recorrido a medida que avanzaban.
Fue la primera carrera virtual de este tipo que se celebraba. Y lo que es más importante, demostró lo que gran parte de la humanidad creía imposible: que la tecnología moderna puede hacer soportable el entrenamiento en la cinta de correr.
La aplicación que utilizaron los corredores se llama Virtual Runner, producida por la empresa de Massachusetts Outside Interactive (sin relación con esta publicación). Ofrece una selección de más de 10 rutas diferentes para correr, incluyendo una carrera histórica de cuatro millas entre los monumentos de Washington, DC, la ruta de la media maratón de Mount Desert Island en Maine y, por supuesto, Falmouth.
Virtual Runner no te hará sentir el viento soplando en la cara, pero “te hace sentir que estás progresando en una cinta de correr. Y eso hace que el tiempo pase más rápido”, dice el director general de Outside Interactive, Gary McNamee.
Cinta de correr tv
Hay muchas aplicaciones que registran los kilómetros recorridos y las estadísticas, como el ritmo, la distancia y el tiempo. Después de haber corrido muchos kilómetros el año pasado y de haber empezado el año nuevo de forma lenta, necesito un poco más de motivación. Como un nuevo compañero de carrera que esté siempre disponible cuando yo lo esté. Mi propósito de Año Nuevo es correr una nueva maratón y dos medias maratones más. Así que algunos consejos de entrenamiento profesional serían de gran ayuda.
Oprah dijo una vez que “correr es la mayor metáfora de la vida, porque sacas lo que pones”. Después de tres años de entrenamiento para el maratón, tengo que decir que tenía razón. Hay otros factores relevantes el día de la carrera, pero el entrenamiento adecuado es muy importante. Por entrenamiento adecuado, no quiero decir que tengas que correr 80 kilómetros a la semana o correr toda la distancia antes del día de la carrera. Sin embargo, debes tratar de completar carreras semanales regulares, varias carreras de 13 millas y al menos una carrera de 20 millas. Empezar a hacer esto al menos 3 o 4 meses antes del día de la carrera de maratón es crucial.
La Guía de Entrenamiento para Maratón de Runner’s World dice que “la clave para el éxito del entrenamiento para maratón es hacer suficientes kilómetros semanales para que su cuerpo se acostumbre a correr durante largos periodos de tiempo”. También recomiendan “tener una base de un mínimo de tres a seis meses corriendo cuatro veces por semana. Es aún mejor si llevas un año o más corriendo”. Así que eso requiere mucha motivación para salir a correr a menudo y durante bastante tiempo.