Nombres de aparatos de gimnasio

Gimnasio con máquina de tracción

Al hacer clic en los enlaces de productos en este artículo, podemos recibir una comisión sin costo alguno para usted, el lector. Los patrocinios y las comisiones de los afiliados contribuyen a nuestra investigación para que podamos ayudarle a encontrar los mejores productos. Cuando construya su gimnasio en casa, naturalmente querrá comprar equipos duraderos fabricados por marcas de renombre. Y, sin embargo, con tantas empresas que fabrican equipos de gimnasio en casa, puede ser difícil determinar qué marcas son las más dignas de su confianza.Hemos investigado las mejores marcas de equipos de fitness con la ayuda de nuestro panel de expertos, compuesto por entrenadores personales, nutricionistas y atletas de resistencia. Durante el proceso de selección, tuvimos en cuenta factores como la reputación de la empresa, la seguridad y la duración de la garantía. En esta guía, desglosaremos una lista de nuestras marcas favoritas, así como para qué tipo de atleta es más adecuada cada marca.Las mejores marcas de equipos de fitness – Nuestras principales selecciones

SPECSChattanooga, con sede en Tennessee Echelon Fitness ha irrumpido en la escena de la aptitud de streaming en los últimos años con una línea completa de “conectado” bicicletas, remos, cintas de correr, y un espejo de fitness. Todos ellos funcionan gracias a la amplia oferta de clases en directo y a la carta de la aplicación Echelon Fit, que también ofrece audio exclusivo de Pitbull y otros artistas. El precio de los equipos Echelon está muy por debajo de los de las grandes marcas, pero la calidad de fabricación de los remos y la experiencia de la aplicación están a la altura. Vale la pena señalar que una desventaja de estas y todas las máquinas “inteligentes” es que gran parte de su funcionalidad y el seguimiento de estadísticas sólo está disponible para los clientes suscritos, e incluso la funcionalidad básica puede requerir el uso de la parte no remunerada “estilo libre” de la aplicación. Pero si eres un experto en tecnología y te gusta la energía de una clase, Echelon te ofrece un montón de opciones para sudar.

Mejores marcas de máquinas de gimnasio

Independientemente del deporte que practique, tener una rutina de gimnasio sólida es importante. Sin embargo, cuando entras en un gimnasio, o incluso si construyes uno en casa, puede ser desalentador ver la cantidad de aparatos que hay. Y lo que es aún más desalentador es no entender nada sobre ellos, desde sus nombres hasta sus usos exactos.

Conocer los nombres de los aparatos de gimnasia es el primer paso para utilizarlos correctamente y conseguir el mejor entrenamiento posible. Aunque hay mucho que encontrar en un gimnasio, público o en casa, hemos desglosado sólo 10 de algunas de las piezas más populares de los equipos que usted debe saber. La siguiente lista no sigue ningún orden en particular.

Cuando piensas en pesas libres, estás pensando en cualquier cosa que no esté sujeta a cables o pilas de pesas. Las mancuernas, las barras y las pesas rusas son tres pesos libres muy conocidos. Son básicos en cualquier plan de entrenamiento debido a su adaptabilidad.

Las mancuernas tienen un mango con una pesa en cada extremo. Suelen ser cortas y pueden utilizarse individualmente o en cada mano. Aunque algunas están diseñadas con un peso específico, muchas son ajustables, lo que significa que puedes añadir o quitar placas para variar la resistencia.

Nombre de la máquina Sus

¿Quieres empezar a entrenar en el gimnasio o en tu propio gimnasio en casa y buscas información sobre los diferentes nombres de las máquinas de gimnasio? Tanto si estás pensando en qué comprar como si quieres aprender los nombres de los aparatos para no pasar vergüenza en el gimnasio, ¡sigue leyendo este artículo!

La mayoría de los aparatos de musculación de los gimnasios comerciales están diseñados para trabajar grupos musculares específicos, también conocidos como ejercicios de aislamiento. Si desea desarrollar músculos específicos, deberá incorporar una variedad de ejercicios de aislamiento a su rutina para obtener los mejores resultados posibles.

El press de pecho es el aparato más popular del gimnasio. Trabaja los músculos del pecho, los hombros y los tríceps. Puede utilizar la máquina de press de pecho o un banco de pesas. Cada uno se puede poner en la posición plana, declinada o inclinada, y en la mayoría de los casos hay bancos individuales que se dedican a la posición plana, declinada o inclinada. La máquina del pecho sí mismo también tiene una opción sentada también.

Aparatos de gimnasia usados

El ejercicio es una actividad básica a la que debería someterse sin importar la edad que tenga en la vida. Una forma fantástica y estimulante de satisfacer sus necesidades diarias de ejercicio es ir al gimnasio. El gimnasio cuenta con una gran cantidad de máquinas y aparatos que pueden ayudarle a mejorar su condición cardiovascular, aumentar su confianza, mejorar su salud mental, mantener o perder peso y contribuir a que lleve una vida sana.

Además, nunca resulta aburrido. Existen muchos tipos de aparatos, máquinas y accesorios de gimnasia que pueden ayudarle a trabajar diferentes grupos musculares, como la espalda, el pecho, los bíceps, los tríceps, los glúteos y los abdominales, entre otros.

Pero no se preocupe; hoy vamos a ofrecerle una guía de aparatos de gimnasia sobre todo lo que necesita saber acerca de las máquinas de gimnasio y los aparatos de fitness, cómo utilizarlos, las zonas a las que se dirigen y los beneficios que proporcionan.

Si busca un aparato de ejercicios fácil de usar que se dirija a la parte superior del cuerpo, debería probar la máquina de press de pecho. Esta máquina consiste en sentarse erguido y utilizar los brazos para empujar una carga con un plato de pesas lejos del pecho y de vuelta al punto en el que se encuentra. En comparación con otros tipos de máquinas, una máquina de press de pecho le permite utilizar el levantamiento de pesos pesados con total apoyo y control.