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Durante esta clase, nuestros pequeños y sus padres son guiados a través de una variedad de estiramientos iniciales, ejercicios, canciones y bailes infantiles, paseos y aventuras seguros para bebés, habilidades de equilibrio y agilidad y volteretas introductorias.
A medida que crece la capacidad de atención del Gymster y su hijo puede empezar a concentrarse durante períodos más largos, empezamos a introducir actividades que trabajan tanto la motricidad fina como la gruesa en un formato estructurado.
En este grupo de edad, la enseñanza de las habilidades físicas es una prioridad, al tiempo que se hace hincapié en el desarrollo de las habilidades sociales y se les anima a saber escuchar, seguir instrucciones, cooperar dentro de un grupo y ampliar sus límites personales. Las interacciones de los profesores se dirigen ahora principalmente a los niños para crear un vínculo entre iguales y fomentar su confianza en sí mismos y su independencia.
Se hace especial hincapié en la independencia, ya que los niños están en el gimnasio sin sus padres. Nuestros profesores introducen habilidades gimnásticas que desarrollan la fuerza, la flexibilidad y la agilidad. Los niños también están preparados para perfeccionar habilidades motoras gruesas básicas como correr, saltar, brincar, lanzar y atrapar. Mediante juegos, preparamos a los niños para los deportes de equipo y la cooperación, y fomentamos la voluntad de los niños de explorar más allá de su zona de confort para que adquieran confianza en sí mismos y un sentimiento de logro.
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Fitness para el mundo moderno Estos tiempos exigen opciones de fitness innovadoras y renovadas. Hemos renovado nuestras clases de fitness en grupo en directo y hemos creado las clases digitales Fitness One On Demand gratuitas con cada abono. Ahora puedes conectarte con nosotros estés donde estés.Opciones de afiliación
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Si no te presentas, cancelas tu reserva demasiado tarde o te olvidas de escanear tu tarjeta deportiva o el código QR, recibirás un aviso de NO SHOW.
Tanto si tienes experiencia como si no, puedes empezar tu viaje SSC Fitness en cualquier zona. La zona en la que empieces y las zonas por las que pases dependerán de tus objetivos. En nuestro folleto de Fitness puedes leer lo que puedes hacer en cada zona. SSC Fitness está dividido en tres zonas diferentes, Fitness 1 y 2 están en la primera planta, Fitness 3 está en la planta baja. La “zona naranja” de Fitness 1 se centra en mejorar tu fuerza. Si quieres mejorar tu resistencia además de tu fuerza, encontrarás lo que buscas en la ‘Zona roja’ de Fitness 2. Fitness 3 se centra en el entrenamiento de la resistencia, la fuerza, la movilidad y otras facetas del fitness. Todas las zonas de fitness están abiertas a todos los titulares de tarjetas deportivas durante nuestro horario de apertura. Es obligatorio reservar. Lea las normas de reserva aquí.
Para que el fitness sea divertido para todos, tenemos algunas normas de la casa. El uso de una toalla es obligatorio en todas las máquinas. También es obligatorio llevar ropa deportiva y calzado de interior limpio. Por favor, asegúrese de traer sus zapatillas de interior por separado.
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Physical Fitness and Beauty es una de las marcas más famosas de Hong Kong. En 1986, Physical abrió su primer centro de yoga y fitness en Hong Kong, y ahora cuenta con 85 sucursales, incluidos centros en Hong Kong y China continental. Estas sucursales ocupan una superficie total de más de 1.800.000 pies cuadrados y atienden a más de 1.500.000 socios. Esta escala de negocio, desarrollo e inversión sin precedentes convierten a Physical en una de las marcas de salud y belleza de más rápido crecimiento de la región.
A lo largo de los años, Physical ha continuado su expansión, evolución e incorporación de nuevas ideas y tecnología al negocio. A lo largo de esta evolución, el lema de “Calidad en el servicio y atractivo en el precio” se ha mantenido inalterado.